Como amenizar sangramentos excessivos na menstruação?

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Perder sangue durante a menstruação é normal, mas alguns fatores devem ser observados.

Quando você perde sangue, você perde também nutrientes importantes. Por isso, é muito importante consumir alimentos ricos em ferro (espinafre, brócolis e chocolate amargo), para não desenvolver anemia.

Se sua menstruação dura mais de sete dias, os absorventes vazam direto, você precisa trocar eles após a noite e os coágulos são maiores que uma uva, estes são indícios que a menstruação não está saudável.

Se você está com alguns desses indícios, agende rapidamente uma consulta com Ginecologista.